잇몸을 건강하게 유지하는 방법잇몸 질환은 예방이 최선입니다. 올바른 관리 습관을 통해 잇몸 질환을 예방할 수 있으며, 건강한 잇몸은 치아 건강뿐만 아니라 전반적인 구강 건강에 중요한 역할을 합니다. 다음은 잇몸을 건강하게 유지하기 위한 구체적인 실천 방법입니다.1) 올바른 양치질 습관양치질은 잇몸과 치아 건강을 유지하는 기본이자 가장 중요한 요소입니다. 잘못된 양치 습관은 치태(플라크)와 치석이 쌓이는 원인이 되어 잇몸 질환으로 이어질 수 있습니다.하루에 두 번 이상 양치하기하루에 적어도 두 번, 특히 아침과 자기 전에는 반드시 양치질을 해야 합니다. 특히 밤에 양치질을 하지 않으면 하루 동안 축적된 세균이 증가하여 염증을 유발할 수 있습니다.올바른 양치법칫솔 각도: 칫솔을 45도 각도로 치아와 잇몸 경..